認識自已的核心信念

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如何找到負面的核心信念?

以前曾經跟大家講過幾個方法

第一個方法是藉外觀內

比如說你的婚姻很爛
那麼你關於婚姻就有一個爛信念
健康很爛 關於健康就有一個爛信念

第二個是跟著你的情緒走

比如說 你情緒痛苦 痛苦 痛苦

第三個方法是

去時時的覺察檢驗你的思維
你經常在想些什麼
你經常在擔心些什麼

第四個方法最簡單

翻開賽斯書(個人實相的本質)的第38頁
因為所有人類可能會產生的
九大負面核心信念
賽斯都幫你列好了
賽斯為什麼列九個
因為這是全世界排名前九名

所謂的現象界
所謂的現象界都是流動的
所謂的現象界都是
跟著你的心態
跟著你的信念
跟著你的情緒
而演變出來的
所以 唯有回來找回你的心
你就能改變這個現象界了

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