【為愛傳送】 轉換對身體的負面信念

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作者:許添盛醫師
∕賽斯基金會董事長。賽斯身心靈診所院長。賽斯文化發行人。台灣身心靈全人健康醫學學會理事長

當我們深信身體的智慧足以維持健康,並擁有自癒的能力時,身體就有機會依其本然的面貌運作。相反地,如果我們不信任身體的能力,不斷給予負面暗示,甚至拒絕和身體採取同樣的生存態度,身體就會在求生的本能和主人求死的意志下,進退維谷,不斷磨損。
積極善待你的身體
如果你每天吞一堆維他命,但就是不能相信身體自己的能力,恐懼它隨時會被細菌、病毒吞噬,那麼你為追求健康付出的努力只是蜉蟻撼樹。
以下是一些對身體正面的信念:
在正常狀況下,身體可以自己保持健康,如果我們沒有需要生病的理由,就不會被細箘、病毒感染。
身體是人類靈性完美的呈現,集造物的智慧與精華於一身;疾病則是一股被阻塞的生命能量,並非外在強加於我們身上的影響,它既是我們創造出的結果,當然也能被我們的意志改變。
年齡並不會減損生命的能量,對身體的懷疑和對存在的負面思考,阻隔了我們和這份能量的接觸,如果我們能重新找到和這份能量溝通的方式,就可能減緩老化。
衰老是學習的行為,事實上心理年齡比生理年齡更能造就外表,很多年紀大的人只是為了怕和別人不一樣,只好表現出老態的樣子。
活力和健康是我們本然的狀態,只要我們能檢視自己的信念,為阻塞或扭曲的生命能量打開一條喜悅之道,身體就能得到健康。

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(摘錄自用心醫病 / 賽斯文化出版)

 

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