張鴻玉老師新書

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賽斯文化 2018年8月新書

書名 原諒自己

Forgive Yourself

書系編號 張鴻玉作品 8    B2008
作者 張鴻玉
繪者
附件
定價 300元
頁數 288頁
開本 25(寬15×高21cm)
版式 中式直排
印刷 單色
裝訂 平裝
紙張規格 封面:250P 銅西卡,珍珠光
出版日期 2018 年 8 月 1 日
ISBN 978-986-95954-4-5 CIP 192.1
適讀對象 l   一般大眾

l   年齡:18歲至70歲

建議分類 身心靈成長
宣傳活動 台北中正紀念堂演講廳、台中市大墩文化中心、高雄中華電信、嘉義長青園、台南成大型講座。賽斯文化網站、賽斯文化電子報、Facebook賽斯文化粉絲團。 通路 全國誠品、金石堂等各大書店、博客來網路書店、新時代賽斯教育基金會各地分處。

 

內容簡介:

接受自己,就是原諒自己

世間所有的恩恩怨怨,無非因為我們全都只站在浩瀚宇宙的一個角落,無法想像在一個更大的架構裡,靈魂為了引領我們走出無意識的恐懼與制約,因而設計出種種的事件與情境。

芸芸眾生,為了學習「愛的真諦」而一再犯錯,原以為想要原諒自己或寬恕別人是件非常困難的事情。但一路走來卻了悟到,無論需要花費多少時間,只要我們願意看清並承認自己的恐懼,同時接受自己可以犯錯、不再怪罪自己,有一天,我們會突然發現,原本困擾自己的憎恨與罪惡感竟然消失不見了,心中能夠感受到的,只有平靜、祥和與無止盡的愛。到了那個時候,我們該去原諒誰?又哪裡有人需要被原諒?

一個正面的想法,能夠抵銷上百個負面的想法,就如同黑暗雖然讓我們感到害怕,但只要一根小小的火柴,就能為我們大放光明。再說,有誰不會犯錯?只有無條件地包容自己,允許自己可以犯錯,就能將批評與譴責的負面的能量轉化成愛的療癒。

生命是一個學習的過程,我們藉著扮演人生中的不同角色來學習愛與被愛,所以,我們不需要小心翼翼地去看待生命,而是透過自己真實的感受去面對一切。

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人生可以不完美,也真的不完美!但在不完美中看見生命的光輝燦爛,看見只有親歷才能嚼出的萬般滋味,我很開心的在多年之後,有機會推薦她的書,表達她在我心目中的位置;特別遇上這本《原諒自己》,實在深具意義!因為我性格中就是個常常責怪自己、活在莫名罪惡感裡的人。這也是許多人內心的傷痛吧!

――賽斯教育基金會教育長陳嘉珍

「親愛的,外面沒有别人」,這是新時代思想的通關密語,有人笑語帶過,有人鑽研甚力卻不得其門而入。心靈老師張鴻玉的新書《原諒自己》解開了密碼,當你原諒了自己,外面那個人瞬間消失於無形,因為他即是尚未被原諒的另一個你。

――優生婦產科醫院院長吳昇龍

 

作者簡介:

張鴻玉(Alima)

一九七一年畢業於國立藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、天下雜誌副總經理、中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。

五十歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性地扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料;此後數年跟隨許添盛醫師學習,將賽斯心法運用於身心靈健康的整合,頗有心得。更多次遠赴印度進修,將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」修練課程;二O一O年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。

除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課。著有《愛他,就讓他做自己》《愛自己的7堂必修課》《其實你不懂我的心》《你的珠寶盒夠大嗎?》《如實面對》《活出無限》《中年叛逆》《在愛上你之前,我已愛上自己》及有聲書《講解賽斯書――心靈的本質》第一、二集。

目次

關於賽斯文化

〈推薦人的話〉清淡爽口的人生滋味     陳嘉珍

〈推薦人的話〉親愛的,外面沒有别人   吳昇龍

〈自序〉接受自己,就是原諒自己

1 其實,我是故意的

2 我的孤單與害怕

3 親愛的,我跟你真的很相像

4 讓我自己來決定,好嗎?

5 學習信任,不再擔心未來

6 允許自己軟弱

7 不要再怪罪自己

8 勇於說出真話

9 我是豐盛的

10 無常,讓人學會珍惜

11 我的印度室友

12 為自己的感受負責

13 就算親眼目睹,也可能是虛幻的

14 我是有價值的?

15 我不是拯救者

16 你是怎麼看別人的?

17 這世界沒有不公,只是很精準

18 前世與今生?

19 你從來都不會吃虧

20 媽媽好可怕?

21 愛、金錢與恐懼

22 跟過去說再見

◎有意購買的讀者可直接上賽斯文化官網:https://www.sethtaiwan.com/
或於全國誠品、金石堂等各大書店、博客來網路書店、新時代賽斯教育基金會各地分處洽詢
新時代賽斯教育基金會各地分處

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